Unser Angebot
Stressbewältigung
Stress ist ein Schlagwort unserer Zeit, das sicher auch Ihren Alltag begleitet. Wir fühlen uns häufig angespannt, gehetzt und überlastet. Was zunächst nur als Befindlichkeitsstörung erscheint, kann sich zu Krankheitsbildern verdichten. Bei der Stressbewältigung geht es darum, Stressreaktionen abzubauen bzw. zukünftige Stressreaktionen zu vermeiden. Um Stress zu reduzieren und damit sein Leben wieder besser in den Griff zu bekommen, gibt es mehrere Möglichkeiten wie Zeit- und Ressourcenmanagement, Aggressionsabbau, Konzentrationstraining, Auflösen von Blockaden, Konfliktbewältigungsstrategien, Entspannungstechniken, etc.Partnerschaft und Single-Dasein
Single ist nicht gleich Single. Wir unterscheiden diejenigen, die dies frei gewählt tun, die ihr Singledasein genießen und sich gar nicht mehr vorstellen können, in einer festen Partnerschaft zu leben und in jene, die unter ihrem Alleinsein leiden und sich nichts sehnlicher wünschen, als einen Partner bzw. eine Partnerin fürs Leben zu finden. Gleichgültig, ob Sie Single und auf Partnersuche sind, ob Sie in einer Lebenspartnerschaft oder Ehe leben, ob Sie getrennt oder geschieden sind, ob Sie mitten in einer Scheidung stecken oder sich überlegen, sich zu trennen, die systemischen Lebens- und SozialberaterInnen begleiten und unterstützen Sie in diesen wichtigen Lebensfragen.
Erziehung und Elternschaft
Erziehung und erziehen bedeutet, jemandes Geist und Charakter zu bilden und seine Entwicklung zu fördern. In der Regel kommt diese Aufgabe den Eltern zu. Es besteht ein Trend zur rationalen Erziehung, die keine Spontanität zulässt. Erziehung sollte nicht in Stress ausarten und unter dem Druck der Fehlerlosigkeit stehen. Eltern sollen jedoch selbständig handeln und zu ihren Entscheidungen stehen, auch wenn diese nicht immer fehlerfrei sind. Erziehung sollte immer ein Miteinander sein und hat nichts mit Perfektion zu tun. Grenzen finden, ziehen und verändern muss geübt und erprobt werden.
Sterbebeistand und Trauerbegleitung
Viele sterbende Menschen wünschen und bedürfen angesichts des nahenden Sterbens eines Beistands. Fragen nach dem Sinn des Lebens bis hin zu einer möglichen Weiterexistenz nach dem Tod werden nun wichtig und drängend. Angehörige sind auf solche Fragen meist wenig vorbereitet und finden nur schwer die richtigen Worte. Sterbebegleitung ist auch immer Lebensbegleitung und kann entlastend wirken, z.B. bei großen Schuldgefühlen, bei Wut und Vorwurf und kann beim Lebensrückblick und der „Lebensernte“ helfen.
In der Trauerbegleitung ist es wichtig zu sehen, dass mit Angehörigen nicht nur Familienangehörige gemeint sind, sondern jede andere Bezugsperson des Erkrankten. Es gibt viele Menschen im Umfeld eines Verstorbenen die trauern, und das kann auf verschiedene Art und Weise geschehen. Bei großer und lang anhaltender Trauer ist es ratsam, zusätzlich zur Unterstützung durch Familienangehörige und Freunde Hilfe von außen zu suchen.
Krisenbewältigung
Lebenskrisen reißen uns aus dem Alltagstrott heraus und werfen uns oftmals aus der Bahn. Wir sind unvorbereitet und wissen nicht, wie wir mit der Veränderung umgehen sollen oder fühlen uns überfordert und hilflos. Das ist völlig normal. Eine Lebenskrise durchläuft mehrere Stadien. Zuerst wird das Ereignis, z.B. schwere Erkrankung, Arbeitsplatzverlust, Wohnungskündigung, Tod eines nahen Angehörigen, verleugnet. Wir wollen es nicht wahrhaben. Dann brechen starke Gefühle wie Angst, Hoffnungslosigkeit, Wut oder Selbstzweifel über uns herein. Hier setzt die systemische lösungsorientierte Beratung an. Es geht darum, uns neu zu orientieren und nach Lösungsmöglichkeiten und Auswegen Ausschau zu halten und Blockaden aufzulösen. In jeder Krise steckt auch eine Chance für uns.
Spiritualität und Sinnfindung
Der Sinn des Lebens ist das, was einem Menschen wichtig erscheint und was seinem Leben - im Sinne des "Daseins" - eine Bedeutung gibt. Unzufriedenheit, Veränderungen in der Lebenssituation, das Nichterreichen oder Fehlen von Zielen wirft die Frage nach dem Sinn des Lebens immer wieder auf. Spiritualität ist heute ein weiter Begriff und umfasst nicht nur die Religiosität eines Menschen, sondern auch grundsätzliche Fragen nach der Bedeutung unseres Lebens in einem größeren Zusammenhang. Lebens- und Sozialberatung unterstützt Sie dabei, ihre Lebensziele und Lebensaufgaben wieder zu spüren und leben zu können.
Magie des Geldes
In der Beratung erarbeiten wir mit dem Klienten die Ursache, durch die eine Unterbindung des Geldflusses zustande kam. Das Erkennen, dass einem Misserfolg eine Reihe an negativen Gedankenmustern voraus geht, hilft im Umdenken. Gemeinsam mit dem Klienten werden neue positive erfolgsorientierte Denkmuster erarbeitet und das Selbstvertrauen gestärkt. Wiedererlangtes Vertrauen in die eigenen Fähigkeiten und unerschütterlicher Glaube an den zu erwartenden Erfolg beeinflussen in magischer Weise die Ausstrahlung und somit das persönliche Umfeld. „Ich bin es mir wert, Erfolg zu haben.“
Job und Karriere
Bei der Jobsuche bietet die Lebens- und Sozialberatung die Möglichkeit in Zusammenarbeit mit dem Klienten ein Bewerbungsprofil zu erstellen, in dem die Ressourcen und die Rahmenbedingungen für den angestrebten Arbeitsplatz klar formuliert werden, um Orientierung und Zielgerichtetheit zu fördern.
Sollten Sie an Ihrem Arbeitsplatz mit Konflikten konfrontiert sein, denen Sie sich nicht gewachsen fühlen, Stichwort Mobbing, unterstützt Sie die Beratung, die Dinge lösungsorientiert in den Griff zu bekommen.
Unter dem Aspekt, dass der Arbeitsplatz ein System bildet, welches nach bestimmten Regeln funktioniert, beleuchtet die Lebensberatung auftretende Störungen mit dem Ziel, die Abläufe wieder fließend zu gestalten.
„Nehmen Sie den Schlüssel zu Ihrem Erfolg in Ihre Hand.“